Creiamo per noi e i nostri figli una routine quotidiana o, laddove non è possibile, almeno settimanale in cui staccare tutto e immergerci nel silenzio. La natura è una Bastante alleata e una valida terapeuta. Concediamoci dei momenti all’aria aperta. Delle passeggiate nei boschi, delle camminate nei campi e anche nell’inverno più rigido, app
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Para uma sobremesa diferente, experimente 1 semifrio crocante de chocolate e avelã, usando um aroma rico e uma mistura do texturas simultaneamente cremosa e crocante. em exercícios vigorosos, é crucial garantir uma hidrataçãeste adequada de modo a otimizar este desempenho e evitar complicações por saúdo relacionadas à desidrataçãeste. U